2023-08

「自己ケアってなに」「ケアするってことは自分を癒すこと？」多かれ少なかれストレスを抱えて働いている社会人は多いのではないでしょうか。ストレスは、仕事の効率を下げるだけではなく、生きることにすらネガティブな影響を与えかねません。ストレスには、...